En busca de la paz interior

sobre mí

Hola!

Este blog ha sido creado con la intención de compartir reflexiones en torno a técnicas de meditación, estoicismo, budismo u alguna otra disciplina, fislosofía o religión que pueda ayudarte en tu día a día a buscar y lograr la paz interior, la calma, fortalecer tu resiliencia y en cierta manera, buscar y encontrar el camino sobre cómo ser iimperturbable.

Debo aclarar algo muy importante: NO soy ningún experto en nada de lo que transmito, no cuento con diplomados, licenciaturas, maestrías ni nada relacionado con los temas de los que aquí hablo. Soy solamente una persona interesada a la cual estas enseñanzas le han servido para salir del atolladero en el que estaba.

En los últimos años he leído entre 50 y 60 libros sobre diferentes disciplinas, corrientes, filosofías y religiones con la intención de buscar cómo calmar mi mente y he descubierto algunos principios básicos que me han ayudado a sufrir menos ansiedad y que me gustaría compartir contigo. Mi única intención es la de compartir con la mayor cantidad posible de personas lo que poco he aprendido y que me ha ayudado a estar cada día un poco más en calma, desde técnicas de resporación para poder desconectarme de mis pensamientos negativos, inquietudes recurrentes hasta la exploración de técnicas para poder estar en paz y disfrutar del momento presente.

Repito, no soy ningún experto o maestro, soy un individuo común y corriente que ha cometido errores pero que desea lograr la imperturbabilidad. Y siento que en algunas ocasiones he podido lograr esa tan anhelada paz, aunque sea por algunos momentos… no siempre, no siempre que lo he deseado ni necesitado, sin embargo, creo que de no haber comenzado esta búsqueda hoy estaría en un lugar completamente diferente. Y creo verdaderamente, que si alguien como yo con muchísimos errores y equivocaciones ha podido avanzar, ¡claro que tú puedes también!

Recuerda siempre que no estás solo/a. Somos muchos que como tú hemos sentido miedo, estrés, presiones, ansiedad, momentos de tristeza, melancolía, soledad. Lo importante es seguir en El Camino.