Dueños de nosotros mismos
Intento practicar la plena conciencia porque sufro de ansiedad, así como intento ser minimalista porque[…]
Thich Nhat Hanh
El maestro Thich Nhat Hanh nació en 1926 y tomó los hábitos de monje a[…]
Silencio
El primer libro sobre budismo que leí se llama Silencio. Lo escribió un monje budista[…]
Dificultades
Dice Ryan Holiday, autor best seller de libros sobre estoicismo (y autor del primer libro[…]
Cómo enfrentar momentos difíciles.
Cuando sientas que todo está perdido, te sugeriría recordar las palabras de Jocko Willink, un[…]